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健康サポートプロジェクト

合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。

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2010年6月 4日 (金)

■私のストレス解消法【一時的にストレスかけた後、脱力する】

20100604162417 フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

 

年は年間パスポートを買ったので、元は取ります(笑)

久しぶりにユニバに来ました(ユニバーサルスタジオジャパン)。

お目当は、新しいアトラクション「スペースファンタジー」。

回転しながら銀河系を駆け抜けるジェットコースターなのです。

乗っているときは、ちょっと怖いですが・・・乗り物降りたらなんだかスッキリ。

一時的にストレスかけた後、力が抜けるそうで、だいぶん余分な力が抜けて気分爽快。

3回乗ったので、三半規管おかしくなりそうでしたが、メッチャ楽しかったです。

またユニバの楽しみ方を知りました。

日々感謝☆

フィットネスインストラクター坂田純子☆

 

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