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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2010年6月30日 (水)

■風も水も流れます☆

20100530145942 フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

今、いろんなモノを捨てて、 掃除しまくっています。

 

窓や玄関から流れる風がとっても気持ちいい!!梅雨の晴れ間にできたそよ風が吹き抜けています。

 

次は、水周りを掃除して、腐敗したや感情を水に流します!(五行の「水」には、骨や恐怖・不安・冬などの隠喩があります)

それから、手付かずの連載原稿やレポートも排出してしまいましょう!

明日の木曜からは、また活動的になります。そんな骨休めな水曜日。

日々感謝☆

フィットネスインストラクター坂田純子☆

 

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