「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日は朝から「骨格セミナー」に参加していました。

まずは私の頭の中で理解している骨格スケッチから。

ドラえもんを書くとき、頭ではくっきり理解できていても、いざ書いて見ると、どこかの国のドラえもんの様になるように、

私の頭に浮かぶ骨格を紙に書いて見ると、隙間がなければならないところが埋まっていたり、形が変だったり・・・なんだかずれているんだなぁ・・・。

そして、自分の身体の使い方がおかしい位置の骨格スケッチは、へんちくりんな形状になっているんだなぁ・・・（笑）

今日は、ズレを確認し、骨格の位置をはじめ、身体の使い方を徹底解剖！！！

ばらばらになっている人体模型を組み立てたり、自分の身体に人体模型を当てたりし、動きや場所を確認。

どんどん無駄な動きや、骨格のズレ、自分の癖を捨てていきました。

骨格模型を組み立てる時は、目的に走りすぎて、自分の骨の存在を忘れるわ、呼吸してないわで、組み立てている骨格の位置が痛くなったりして（笑）、かなり面白かったです。

ワタシ、これから、人の身体を整体させていただくのですもの。もっともっと勉強したいです。

ああ、日本人の骨格模型が欲しいよぉ！

ますます人の身体が好きになった１日でした。

今月から来月にかけては、尊敬する治療家Ｔ先生のアレクサンダーテクニークのモニターになります。（１０回コース）

きっと、色んな自分の身体の癖に気付くでしょう。

とっても楽しみです♪

日々感謝☆

フィットネスインストラクター坂田純子☆

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