「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

フィットネスのマークができました。

今月初旬に、産休中のコッヒーにお願いし、

塾のマークを作っていただきました。

決定するまでに全く違うデザイン２パターンつくっていただき、

２パターンそれぞれに違うデザインを２～４つ作っていただき、

塾スタッフの多数決で、写真右のデザインに決定！！

当初、亀のマークだったりしたんですよ（笑）

「なんで？亀？？」

って聞いてみたら、

「ゆっくりマイペースで努力家の・・・」なんてキーワードが出てきて（笑）、亀に納得。

あずりんは、

背中に「志」と書いた・・・と、ちょっと趣味が悪いデザインを推薦。

（温泉のみやげもの屋じゃないんだから・・・と即却下＾＾）

結局、最終的に選考されたのは地球ちゃんでしたが、

この地球ちゃんのキーワードも面白いです。

水と陸・・・（地球）

アクアとスタジオね。

そして、

輪・・・（地球）

みんなが手を取り合っているイメージ。和と輪と環。

笑顔。

これらのキーワードを融合させてできました。

今後、塾で活動する時は、この地球ちゃん（名前募集します）が登場しますので、みなさま、これからもどうぞよろしくおねがいします。

みんなの、。

塾生さんに着ていただけるよう、まずは、Ｔシャツ作ります。

レッスン後、書店に立ち寄り、「床下の小人たち」を購入しました。

ジブリの映画「借りぐらしのアリエッティ」の原作本です。ちなみに小学生の読み物。

童心に戻って、読むのが楽しみ♪

じぶんの心が何を感じるのかワクワクします。

「床下の小人たち」を購入しようと手を伸ばしたら、ちかくに気になる書籍を発見

「ゲド戦記」シリーズ。

これも小学生の読み物ですが、原作です。

ゲド戦記には、陰陽的な考えが描写されてあり、読み始めたら止められず（１巻の陰との戦い）・・・、

おもわず、１～６まで一気に購入してしまいました。

誰の中にも陰と陽がある。光と闇は表裏一体。

光を放つならば、その光と同じくらいの闇がある。

自分の敵は自分自身。

小学生の書籍ですが、いろいろ学べそう。

ブレインジムのケーススタディーが終わるまで、いっき読みはお預けですが、

ときどき息抜きさせていただこうとおもいます。

こころの栄養補給です。

右の写真は、２ヶ月前のモノ。

経穴で言えば、ちょうど手の甲の小指の下。
前腕外側の深い凹部。暘谷（ようこく）というところに、イボができていました。

（経穴とは？：人体の生理的・病理変化が体表のある特定な部位に現れる敏感点、および診察の反応点、鍼灸の刺激点とされる）

東洋医学で言えば、ここは、腕関節痛の経穴。

ずーっと、ずーっと治らなくて、

知人にも「皮膚科で切ったら？」とアドバイスいただいていたんです。

それが・・・

２ヶ月で跡形も無く消えてしまいました。

驚きです。

私、左の足裏の親指のところに、おおきな深い魚の目が２つありました。

左の足裏の親指は、足操術でいえば頭に値する反射区。

大脳と小脳の反射に魚の目がありました（笑）

学生のとき、剣道部だったものですから、右足で踏み込んで左足でブレーキかけてたので、それはもう・・・立派な魚の目。

もう一生治らないものだと思い込んでいたけれど。

今日、足裏体操のレッスンのとき「え！！」って驚いたんですが、

一番立派なのが１つなくなってるんです。

もう１つももうじき無くなる感じ。

（足裏の写真はあえて掲載しません^^）

今まで、治らなかったイボや魚の目がキレイサッパリ治ったのを考えると・・・毎週やっている足裏体操や、今年から本格的に学び始めたキネシオロジーやブレインジム？

もしくは、自分の心や身体に正直に生きているので、心や身体の状態が変わったからか・・・。

生物の自己治癒力ってすごいです。

自分の身体をもって検証していと、いろんな発見や気付きだらけです。

なんだか、セルフケアが面白くなってきました。