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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2010年8月29日 (日)

■今日も脳の勉強してました☆【自分を知る】

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フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

日も、昨日に引き続き脳の勉強しています。(OBO

自分の脳の働き・動き・癖を紙にアウトプットしたり、他にもお絵かきが沢山!!

 

身体の感覚で学んだり・・・

感覚やイメージで全体がつかめたら、そこにしっかり詳細を理解できる理論があったりと・・・

どちらかと言うと、ゲシュタルト(右)脳が、大好きな私にとっては、すごく学びやすい講座です。

脳のコトを知ると、いろんな学習タイプの方に会わせ、自分も講師として講座を奨める時の進行の仕方や工夫を見直したいな・・・なんて思います。

今夜も遅くまで、よくがんばりました。

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身体も動かしたけど、脳もたっぷり動かしたので、

お腹がぺこぺこ。

講座の帰りに同じブレインジムインストラクターを目指すミキちゃんとケイちゃんと、

100円イカ焼きを夢中で食べました。

 

ただでさえ美味しいイカ焼きが、余計美味しく思えたな。

 

シアワセ・・・☆

 

日々感謝☆

フィットネスインストラクター坂田純子☆

 

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