「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

フィットネスインストラクターの坂田純子です

エクササイズと言うと真っ先に浮かんでくるのが、ダイエットとか、シェイプアップ（鍛える）・健康というキーワードの様な気がするし、

フィットネスクラブの広告のコピーを見ても、それらを売りにするコトが多いと感じます。（フィットネスクラブに来て欲しい対象者がそのあたりなんでしょうけれど）、

だけど、視点を変えてみると、考えてみたコトも無かった対象者に対し提供できるエクササイズがゴッソリあるようです。

先日、出逢ったあるお方が、

「こんなエクササイズ作れない？」

と私に投げかけてくださいました。

今までの私の頭には、全く無かった対象者だったので、新鮮だな・・・と思うとともに、今後取り組むべき課題の１つになりそうです。

進み始めると、取り組むべき課題は向こうからやってきますね。

できるコトからコツコツと、１つ１つ丁寧に積み重ねて行きたいと思います。

日々感謝☆

フィットネスインストラクター坂田純子☆

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