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トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

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2010年8月 8日 (日)

■天使のはねがついたように身体が軽くなる☆【天使のはねマッサージ】

20100809011319 フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

ウメ純のセッション後、とある場所に移動して、天使のはねマッサージの練習してきました。

そういえば・・・昨日、マツジュンから質問がありました。

「天使のはねマッサージって、肩甲骨のマッサージ??」

そう。よくこんな質問があるんです。マツジュン、ありがとうございます。

答えは、

全身のマッサージ。

天使のはねがついたように身体が軽くなるマッサージなんです。

ただ筋肉をなぞるだけでなく、また、グイグイ指圧するマッサージとちがい、

しっかり筋肉を3Dで捕らえ、筋肉の始まりと終わりを刺激し、緊張している筋肉をゆるめるマッサージです。

血流やリンパの流れを促進するテクニックが入っていますので、身体の中からキレイになり、老廃物が流れるので、女性をはじめ、コリや疲れがある方におススメです。

ホンマ、身体にいいマッサージshine

練習といえ、モニター様はかならず・・・寝るか、おちる寸前。

みなさまの、美しさや、元気の活力剤になりますよう・・・

早くお披露目したいです。

だけど・・・今は、たくさん練習させてください!!

日々感謝☆

フィットネスインストラクター坂田純子☆

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