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健康サポートプロジェクト

トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2010年8月17日 (火)

■OS-1【富士登山の必需品?!】

20100817192243 20100817192622 フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

よいよ富士登山まであと数日☆fuji

今日は、お仕事後に飲み物を購入しに行きました。

前から気になっていたOS-1

飲む点滴。

水分が足りてると甘塩っぱく・・・足りてないと甘く感じます。

同時に、いちいちリュックにしまわなくてもいいように、

ペットボトルを直接リュックに付けられるカラビナを購入。

ホンマ、楽しみです♪

日々感謝☆

フィットネスインストラクター坂田純子☆

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