健康サポートプロジェクト
合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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フィットネスインストラクターの坂田純子です
大きな山に登ろうとする時・・・、
どうやって登ろうか・・・
どのルートにしようか・・・
何を持っていこうか・・・
何時登り始めようか・・・
いろいろ考えるのが
とっても楽しい♪
そして、
登り始めたら・・・道程も楽しい♪
どんなに辛かったとしても、
振り返ってみると
楽しかった思い出ばかり。辛いのがいい思い出話になっている。
きっと、生きてるコトって、どんな状況も「楽しめる」んだと思います。
今日は、レッスンを終え、数日後に迫った富士登山(出産)に、必要な備品の買出しでした。
数日後に控え、ワクワク中です。
日々感謝☆