「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

フィットネスインストラクターの坂田純子です

人の中で生かさせていただいています。

みなさまの協力のおかげで、知らないコトを知ったり、何かをいただいたり・・・感謝☆感謝☆の日々です。

人の知能の発達について、またまたクリニック関係の方が、わかりやすい書籍やＤＶＤを紹介くださったり、子育て真っ最中のコッヒーは、産婦人科で貰った冊子を分けてくれると言うし・・・。（⇒お礼として、トーマスに○レインジムをしよう^^！！）

出産経験の無い私にとって、赤ちゃんの知識は皆無なのでホンマ助かります。

また、フィットネス人口９７％以外への発信のタイミングがなかなか取れなかったんですが、Ｈさんが再度チャンスを作ってくださいました。

ありがたい話です。

みなさんにいただいてばかり・・・。

今は、どっぷり甘えてしまっていますが、しっかり形にして恩返ししたいです。

みなさま、感謝します☆

フィットネスインストラクター坂田純子★

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▼楽に　健康に　美しくを手に入れるリズミック★ウォーキングダンスのホームページはこちらです。

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フィットネスインストラクターの坂田純子です

レッスン後は、キネシオロジーセラピスト養成講座。只今、天使の羽がついたように、身体が軽くなる全身マッサージの天使のはねの施術法を習得中。

今日で、背面を終えました。

養成のモニターさんには、なんと！！村山院長が協力してくださいました。

先生との違いを、いろいろシェアいただいたので、また練習の日々です。

だけど・・・人の身体を触るのは大好きだから、楽しい♪

先日こちらの学びで、手と目の協調を良くするエクササイズを学びました。

そのエクササイズをやってから施術すると、メッチャ動かしやすかった。

日々感謝☆

フィットネスインストラクター坂田純子☆

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今朝のレギュラーレッスン（リズミック★ウォーキングダンス）の前に、上半身と下半身の協調がよくなるエクササイズ（コチラの一部⇒★★★）を行なってから、レッスンに入ってみました。

協調性がよくなると、可動域も広がり、ゆったりとしたＢＰＭ（１分間にビートを刻む数）で楽に動くのに汗たっぷり・・・。

身体が「気持ちいい！！」って言っている様な感じでした。

また、参加している皆さんの表情もいいんです。

こうやって、みなさんの身体にいいコト、意味あるコトを提供するのって、楽しいです。

日々感謝★

フィットネスインストラクター坂田純子★

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