健康サポートプロジェクト
合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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フィットネスインストラクターの坂田純子です
今朝は、舞の練習日・・・
だと思ったら、
違ったみたい。
早朝から阪神高速、長距離ドライブとなりました。
仕事量は多くないけど、
前より、誰かに会ったり、いろんなコトをしたりと、活動範囲が増えているので、
頭のスイッチを切り替えるのが、ちょっぴり大変だったりします。
しかし、今朝みたいな一見無駄な動きも、なんだかリフレッシュになりました。
高速ビューンと車で走行するの富士山旅行以来だもん。
さて、今日は面接や、トリートメントモニター練習と、スケジュール盛りだくさん。
日々感謝☆
フィットネスインストラクター坂田純子☆
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