健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
« ■お待たせしました☆のTシャツができました!!【キャラクターは「じゅりアース」と言います】 | メイン | ■打ち上げと打合せと企画☆ »
フィットネスインストラクターの坂田純子です
今朝は、舞の練習日・・・
だと思ったら、
違ったみたい。
早朝から阪神高速、長距離ドライブとなりました。
仕事量は多くないけど、
前より、誰かに会ったり、いろんなコトをしたりと、活動範囲が増えているので、
頭のスイッチを切り替えるのが、ちょっぴり大変だったりします。
しかし、今朝みたいな一見無駄な動きも、なんだかリフレッシュになりました。
高速ビューンと車で走行するの富士山旅行以来だもん。
さて、今日は面接や、トリートメントモニター練習と、スケジュール盛りだくさん。
日々感謝☆
フィットネスインストラクター坂田純子☆
コメントは記事の投稿者が承認するまで表示されません。
名前: (必須)
メールアドレス: (必須 / 公開されません)
この情報を登録する
コメント:
コメント