健康サポートプロジェクト
合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。
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フィットネスインストラクターの坂田純子です
写真は川端龍子（かわばたりゅうし）さんの作品、新月（下）と満月（上）。
どっしりとした富士山のそばで優しい光をボンヤリ放つ月。
大好きな２枚のポストカードです。
この２枚を眺めてみたくなったのは、
今夜は新月だから。
そして、明日は重陽。エネルギーの高い日が続きます。
そんな今夜は、いつものごとく習慣化となっている目標設定の日。
先月の目標設定が達成した分を「感謝」し、新月に向かって願いゴト・・・と言うより、私にとっては、新月に向かって目標設定かな。
ブレインジムのワークでも、目標設定をしますので、最近、新月の目標設定が明確になってきて、達成率がグンとＵｐしました。
さて、みなさんは、新月にどんな目標を宣言しますか？
日々感謝☆
フィットネスインストラクター坂田純子☆
フィットネスインストラクターの坂田純子です
２４節気の今日は白露。
草木の葉に露が白く光る頃・・・
関西の朝は、台風のせいか、雨の露がキラキラ光っていました。
そんな本日は、朝から夕方まで脳のお勉強・・・
そして、夕方からは、海外から来日しているケイ先生との面談でした。
結構、ケーススタディーをしっかりまとめていったので、とってもスムーズに終わりました。
ブレインジムをはじめてから、ギリギリに何かを片付けるコトが劇的になくなりました。
不思議と知らない間に、モノゴトを計画的に終わらせているのです。
脳が整理されていると、入力・出力がスムーズで、柔軟性も出てくるコトを実感。
ブレインジムは、ホンマに素晴らしいワークです。
無事に面談が終わったのも、クライアント役になっていただいた皆様や、質問に答えてくださった先輩達のおかげ。（感謝）
ケイ先生からのアドバイスもホント勉強になったし。
ようやく一山超えられたなぁ・・・。
もうあと、いくつか山がありますが、超える過程を楽しみます。
日々感謝☆
フィットネスインストラクター坂田純子☆
