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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2010年9月 8日 (水)

■一山超えました☆【白露】

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フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

4節気の今日は白露。

草木の葉に露が白く光る頃・・・

関西の朝は、台風のせいか、雨の露がキラキラ光っていました。

そんな本日は、朝から夕方まで脳のお勉強・・・pencil

そして、夕方からは、海外から来日しているケイ先生との面談でした。

結構、ケーススタディーをしっかりまとめていったので、とってもスムーズに終わりました。

ブレインジムをはじめてから、ギリギリに何かを片付けるコトが劇的になくなりました。

不思議と知らない間に、モノゴトを計画的に終わらせているのです。

脳が整理されていると、入力・出力がスムーズで、柔軟性も出てくるコトを実感。

ブレインジムは、ホンマに素晴らしいワークです。

無事に面談が終わったのも、クライアント役になっていただいた皆様や、質問に答えてくださった先輩達のおかげ。(感謝)

ケイ先生からのアドバイスもホント勉強になったし。

 

ようやく一山超えられたなぁ・・・。

もうあと、いくつか山がありますが、超える過程を楽しみます。

 

日々感謝☆

フィットネスインストラクター坂田純子☆

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