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健康サポートプロジェクト

合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。

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2010年9月 8日 (水)

■目標設定の日☆

20100908232925

フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

真は川端龍子(かわばたりゅうし)さんの作品、新月(下)と満月(上)。

どっしりとした富士山のそばで優しい光をボンヤリ放つ月。

大好きな2枚のポストカードです。

この2枚を眺めてみたくなったのは、

今夜は新月だから。

そして、明日は重陽。エネルギーの高い日が続きます。

そんな今夜は、いつものごとく習慣化となっている目標設定の日

先月の目標設定が達成した分を「感謝」し、新月に向かって願いゴト・・・と言うより、私にとっては、新月に向かって目標設定かな。

ブレインジムのワークでも、目標設定をしますので、最近、新月の目標設定が明確になってきて、達成率がグンとUpしました。

さて、みなさんは、新月にどんな目標を宣言しますか?

日々感謝☆

フィットネスインストラクター坂田純子☆

コメント

私も目標いくつか書いてみました。
是非、目標設定のコツを教えてくださいませ。

☆みちさん☆

新月ですね。
いいスタートでありますよう。
目標設定のコツ(私流ですが)またお話しますね。

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