健康サポートプロジェクト
合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。
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フィットネスインストラクターの坂田純子です
ブレインジムインストラクターの先輩である、灰谷さん（エチカの鏡にも登場していました）が「ブレインジム」の本を書きました。
さっそく、購入してみました
とっても解りやすく、読みやすいので、
ワタシも「ブレインジムとは何なのか？」をみなさまに伝えやすくなりそうです。
勉強させていただきます。
そして、前から気になっていた本を一緒に購入しました。
キャロル・ライトバーガーさんの「感情地図」。
キネシオロジーやタッチフォーヘルスでは、筋肉に痛みがあるときは、何か感情と関係している可能性があったり、臓器にも感情があるといわれ、心と身体を調整する時に、メタファー（隠喩）として使う場合があります。
この「感情地図」には、身体の各器官と感情とのつながりや、心と身体のつながりが書かれてあるので、
ゆっくり楽しみながら勉強させていただこうと思います。
日々感謝☆
フィットネスインストラクター坂田純子☆
フィットネスインストラクターの坂田純子です
午前中のレッスンを終え、りーちゃんと待ち合わせ。向かった先は姫路方面。
ゆうこりんのお宅で、１１月１８日から開催されるＭＩＺＵＮＯホットラインの打合せです。
私たちの出番は、１１月２０日。
東京の寺本君と、ゆうこりん、りーちゃんの４人で「アクアＪＡＭ」というジョイントレッスンをさせていただきます。
写真は、打合せの様子・・・。
３人＆寺本君の透明人間が頭を寄せ合って文殊の知恵を出しています。
ピカーン
と、出てきた案は、
～絆 つながる感動～というホットラインのテーマにふさわしく、４人と参加者のみなさんが繋がりあう内容。
（内緒ですが、これぞジョイントレッスン！ってな感じで、斬新です）
当日まで４人が息を合わせて練習し、みなさんと感動を分かち合えるよう準備しておきますね
また、練習の様子や準備の様子を、たびたびブログでＵＰさせていただこうと思っています。
打合せ後は、
お仕事から帰宅されたおかべっちと４人、
岡部宅の夕食をいただきました
なななな・・・ななんと！！しゃぶしゃぶに、アナゴ寿司など、盆と正月とクリスマスが一度に来たような晩御飯。
激・美味しくて、ひたすら食べ続けました。
そして、ひたすら笑い続けた。
食べすぎと笑いすぎで、胃がよじれるかと思った宴（笑）
「４６会（ヨンロクかい」は、おもろすぎます。
夕食後は、おかべっちにオーラソーマしていただきました。
おかべっち、とっても丁寧に、繊細に、優しく診断してくださるので、解りやすく、終始「うーん、うーん」とうなるばかり。
ワタシが選んだ色は（小さい写真）、今年の初めに選んだモノ（でかい写真）とは全く変わっていました。
今年１年は、変化を受け入れる備えの１年だったのかな・・・なんて思います。
みんなにも、「じゅりー、ツルンとしたね」って言っていただけたし（嬉しい）、自分の魂が喜んでいる方向へ歩みだしたのには間違いない感じ。
只今、身も心も軽快になっています。
おかべっちの診断は、偶然にも、昨日セルフでカードリーディングした結果とリンクしていて鳥肌モノ。
おススメです。
機会があれば、是非診断してもろーてください。
ＭＩＺＵＮＯホットラインでも、おかべっち＆ゆうこりんの「オーラソーマ」の講座がありますよー。
あー、楽しかった。シアワセ
日々感謝☆
フィットネスインストラクター坂田純子☆
