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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2011年1月27日 (木)

■楽に 健康に 美しく 歩くコトができれば誰でも楽しめる運動『リズミック・ウォーキング』

Image001 運動導者の坂田純子ですpaper

現在試行錯誤していただいてる最中なのですが(笑)、

育児休中の仲間こっひーに、ただいまオリジナルエクササイズのマークを作っていただいています。

オリジナルエクササイズとは、歩くコトができれば誰にでも楽しめる運動『リズミック・ウォーキング

どんなマークになるか、楽しみだな♪

 

日々感謝☆

 

運動指導者☆

坂田純子

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