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健康サポートプロジェクト

合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。

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2011年2月2日

2011年2月 2日 (水)

■1年を振り返る☆

マイキャラクター ジュリース

運動指導者の坂田純子ですpaper

日は、原始反射や発生学に基づいた『人の動きができるまで』を学んでいました。

その後、友人とある計画や振り返り。

20110202195155 今年の冒頭にこんなコトを宣言していましたが、マンダラ手帳に書く1年の目標は120%達成できる様(?)。

まだ(もう?)2011年は、1カ月しか経過していない。

 

手帳に書いた「2011年 私の人生(役割)計画」のアレコレが、120%まではいかないけど、

80%達成しているコトに気付く。

 

そういえば、もうすぐ節分で、明日が旧暦のお正月にあたります。ちなみに今日は旧暦の大みそか。

なので、今日は1年を振り返るというタイミングにぴったりなのかもしれません。

 

計算するコトなく、必然的に見直し作業をするタイミングになったのに驚きもありますが、

1カ月で、80%達成してしまったゆるーい目標を、ゆるい目標くらいに変えた方がいいのかもな。

さぁー、明日は、新月で旧暦のお正月。

はじまりの予感ですshine

まだ今年ははじまったばかり。

目標設定し直してみます。

 

 

日々感謝☆

運動指導者 坂田純子

 

■お金は生き物(2)

マイキャラクター ジュリース

運動指導者の坂田純子ですpaper

外の通貨の変動を見ていると、

毎日お金って動いていますね(⇒関連記事★★★

20110202174710

ここしばらくレートの変動を見ていたのですが、

前日の81円80~83銭に比べ、81円47~50銭と円高・ドル安だったので、本日換金してみました。

今後81円を割るコトあるのかなぁ・・・。

○ジプト情勢もあって、ユーロもだいぶん動いているようですね。FXやってるわけじゃないし、いつも「円」のお世話になってばかりいるから、正直そんなに世界のお金の流れを気にしないけれど、

お金って動いていますね~。

動いてるって理解すると、つくづくお金は生き物なんだって思います。コミュニケーションが大切だなぁ・・・いろいろ話しかけてみよう!

日々感謝☆運動指導者 坂田純子