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健康サポートプロジェクト

合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。

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2011年2月27日

2011年2月27日 (日)

■【JAFAフォーラム IN 東海 (社)日本フィットネス協会 様 主催】「現代・初級ステップ学」講座をさせていただきました。

Step

運動指導者の坂田純子ですpaper

日は、(社)日本フィットネス協会様主催の ジャファフォーラム2011 IN 東海という、運動指導者様に向けた勉強会。

私は2つの90分セミナーを担当させていただきました。

1講座目は、台を使ったステップエクササイズの講座。

 

「現代・初級ステップ学~ステップ初のお客様を『また次も!』の顧客に~」

 

最近は、たくさんの運動プログラムがフィットネスクラブのタイムテーブルを賑わし、「はじめてステップ」クラスがなくなりつつある私の周辺。

「初級ステップ」クラスにて、

 初心者様にも楽しんで汗をかいていただき「また次も!」と行動に繋がったらと思うし、

毎週ごひいきにしていただいているお客様にも楽しんで汗をかいていただきたい。

日々、そんな気持ちです。

 

普段の現場にて、次につながらなかったときの失敗した問題点を洗い出し、どう改善したかをプレゼンさせていただきました。

 

失敗って、うまくいかない方法を見つけたというか・・・成長のきっかけ、宝です。

 

今日は、失敗したパターンを実技で体感していただいた後(⇒これが、みなさん、自分だったらどうするか考え始めるんです)、

改善したパターンを体感していただき、

そのあとに改善ポイントやクラス構成の考え方の解説。

 

ラストに、脳に刷り込むように、解説を交えながら改善パターンを30分のショートレッスン仕立てでお届けしました。

 

今までやっていた様なHOW TOを伝える「体験型セミナー」でなくて、感じて考えるような「体感型セミナー」にしたかったのです。

この進め方・・・ありがたいコトに「心に残った」「記憶に残った」「わかりやすい」「すぐ使える(応用できる)」とのお声をたくさんいただきました。(感謝)

 

せっかく、時間とお金をやりくりしてご参加くださったのですもの・・・。

そのぶん、考え方が即取り入れられたり、現場で応用できる、もしくは実践できる内容にしたかったし、そうなったらうれしいです。

 

セミナーが終わってから、「こういう場合ってどうしてる?」など質問、意見をたくさん頂きました。

また、みなさんの質問や現場での疑問を持ち帰りさせていただきましたので、日々のレッスンで発見できたら、またシェアさせてください。

 

ご参加ありがとうございました。

(写真・・・結構撮りましたが、自分の携帯では1枚も撮ってなくて・・・すみません。どこかのBLOGやSNSにて出没してるかも。リズミック・ウォーキングのセミナーレポートも、書きたいコトが盛りだくさんなので、また後日UPさせてくださいませ。)

 

日々感謝★

運動指導者 坂田純子