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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

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2011年2月27日 (日)

■【JAFAフォーラム IN 東海 (社)日本フィットネス協会 様 主催】「現代・初級ステップ学」講座をさせていただきました。

Step

運動指導者の坂田純子ですpaper

日は、(社)日本フィットネス協会様主催の ジャファフォーラム2011 IN 東海という、運動指導者様に向けた勉強会。

私は2つの90分セミナーを担当させていただきました。

1講座目は、台を使ったステップエクササイズの講座。

 

「現代・初級ステップ学~ステップ初のお客様を『また次も!』の顧客に~」

 

最近は、たくさんの運動プログラムがフィットネスクラブのタイムテーブルを賑わし、「はじめてステップ」クラスがなくなりつつある私の周辺。

「初級ステップ」クラスにて、

 初心者様にも楽しんで汗をかいていただき「また次も!」と行動に繋がったらと思うし、

毎週ごひいきにしていただいているお客様にも楽しんで汗をかいていただきたい。

日々、そんな気持ちです。

 

普段の現場にて、次につながらなかったときの失敗した問題点を洗い出し、どう改善したかをプレゼンさせていただきました。

 

失敗って、うまくいかない方法を見つけたというか・・・成長のきっかけ、宝です。

 

今日は、失敗したパターンを実技で体感していただいた後(⇒これが、みなさん、自分だったらどうするか考え始めるんです)、

改善したパターンを体感していただき、

そのあとに改善ポイントやクラス構成の考え方の解説。

 

ラストに、脳に刷り込むように、解説を交えながら改善パターンを30分のショートレッスン仕立てでお届けしました。

 

今までやっていた様なHOW TOを伝える「体験型セミナー」でなくて、感じて考えるような「体感型セミナー」にしたかったのです。

この進め方・・・ありがたいコトに「心に残った」「記憶に残った」「わかりやすい」「すぐ使える(応用できる)」とのお声をたくさんいただきました。(感謝)

 

せっかく、時間とお金をやりくりしてご参加くださったのですもの・・・。

そのぶん、考え方が即取り入れられたり、現場で応用できる、もしくは実践できる内容にしたかったし、そうなったらうれしいです。

 

セミナーが終わってから、「こういう場合ってどうしてる?」など質問、意見をたくさん頂きました。

また、みなさんの質問や現場での疑問を持ち帰りさせていただきましたので、日々のレッスンで発見できたら、またシェアさせてください。

 

ご参加ありがとうございました。

(写真・・・結構撮りましたが、自分の携帯では1枚も撮ってなくて・・・すみません。どこかのBLOGやSNSにて出没してるかも。リズミック・ウォーキングのセミナーレポートも、書きたいコトが盛りだくさんなので、また後日UPさせてくださいませ。)

 

日々感謝★

運動指導者 坂田純子

コメント

伝説の坂田さんに会えて嬉しかったです。
ふるさとを離れてもう何年も経過するのに、お客さんが坂田さんの話をよくしてくださいます。
ワークショップ、すごく良かった。今まで受けた中で一番わかりやすく一番使える。また東海にいらしてください。
ありがとうございました。

2つの素敵なワークショップありがとうございました。特にリズミックウォーキングダンスはこんなプログラムを待っていましたと言う感じです。先生の多くの方に動く楽しさを伝えたいという熱い気持ちが伝わってきました。今日、早速レッスンで使いました。シンプルなのにお客様が楽しい!汗かけたと喜んでいました。私もアウトプットできた喜びでいっぱいです。
関西フォーラムは平日で受講できないのですが、いつかアップデートお願いします。
先生、最高。ありがとうございました。

坂田先生、かわいかったぁ。笑顔もキュート。キューキングが訛っていてキュート。体育館にホノボノ空気が漂っていました。また会いに行きます。

☆MNさん☆

福井か石川の方かな。
地域密着のクラブでレッスンさせていただいていて、
1つのクラブで5~7本レッスンしていましたから、
お客様との距離はすごく近かったような気がします。

引っ越してからは、クラブがたくさんあるせいか、
1つのクラブで受け持つクラス数も少なくなりましたが、
北陸で培った地域密着性を大切にしています。

どんな新しいプログラムがあっても、
業界の流れが変わっていっても、

個人的には、
人は人を求めると思っています。

どんなプログラムを指導したかは思い出せないのだけど、
お客様と一緒に過ごした時間は鮮明に覚えています。

北陸のお客様と、宝物のような時間を一緒に楽しんでね。

ワークショップを受講してくださってありがとう!

初心者・初級クラスは大好きです。
また、MNさんの工夫も教えてほしいな。

応援してる~。

☆はなさん☆

ワークショップの受講ありがとうございました。
2つとも、
参加してくださった方が、「いい汗でたわ」ってスタジオを後にしていただけたらな~なんて
思いながら工夫しているクラスです。

(笑)でも、失敗が多いです。

失敗から学ばさせていただいています。

リズミックも、養成コースが終わったら
アップデートというか、
勉強会していく予定です。

ぜひ、ご利用ください。

また会えるのを楽しみにしています。

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