健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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運動指導者の坂田純子です
今日は、モンモリオナイトソープを作ってみました。
これから、しばらくの間乾燥させるので、使うのはまだまだ先ですが、すごくいい匂い。とっても楽しみ♪
モンモリオナイトはミネラルを多く含み吸着力があって汚れをはがす効果があります。
中に入れた精油は、ゼラニウム(皮膚軟化・収れん)、フランキンセンス(皮膚細胞成長促進)。
これは、洗顔石鹸として使用する感じ。しばらく、育てます♪
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
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