健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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運動指導者の坂田純子です
たまに業界誌の執筆をさせていただいております。今回は、久しぶりに難しいお題を頂きました。
頭の中で構想したり、実践していることを整理したり、周りにインタビューしたりリサーチしたり。
正直手を付けるまでに1カ月ほどかかりましたが、フリーインストラクター目線で、等身大の記事を書かせていただきました。
どこかで目に留まったら、さーっと読んでいただけると幸いです。
フィットネス業界が、ますます輝きます様に★祈りを込めて。
そして、このような執筆の機会をくださった編集社様に感謝です。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
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