【どなたでも参加可能】今週土曜日、阿倍野スポーツセンターにて健康体操行います【東日本大震災チャリティーレッスン】
運動指導者の坂田純子です
ホンマ、告知遅くなりました・・・
というか、全体像が決まったのがつい数日前で、
急ですが、
今週の土曜日のお昼から、
阿倍野スポーツセンターにて
健康体操を行います。
わたしは、
■１２：３０～
３０分の足裏健康体操（足のツボを押したり、足を触ったりしながら、身体の新陳代謝を促進する体操）と、
■１３：１５～
３０分間のリズミック・ウォーキングといって、歩くことが可能であればだれにでもできるエクササイズ（音楽に合わせ、身体を動かしながら、脳を活性化するクラス）を行います。≪シューズいります≫
どなたでも参加できます。
ぜひ、ご家族やオトモダチをお誘いいただき、会いに来てくださいませ。
1講座
５００円。
すべて、
東日本大震災への
義援金になります。
詳細は以下・・・・
～HAPPY SHOWER FITNESSの
ごあんない～
●7/9（土）12:30～17:30（12:15開場）
12:30～13:00 「足裏健康体操」坂田純子
13:15～13:45 「リズミック・ウォーキング」坂田純子
14:00～14:30 「ピラティス」菊田英淑
14:45～15:15 「リラックスヨガ」奥田久美子
15:30～16:15 「エアロビクス」菊田英淑
16:30～17:00 「楽ヨガ」道村友哉
●入場無料／１レッスン 500円
☆皆さまからいただいた参加費は全額、
東日本大震災の被災者への義援金とさせていただきます。
●会場／大阪・阿倍野スポーツセンター 多目的室３
（06-6647-0086）
＜会場のごあんない＞
・地下鉄谷町線「阿倍野」７番出口より徒歩すぐ
・地下鉄御堂筋線、JR「天王寺」、近鉄南大阪線「あべの橋」より南へ徒歩約8分
・「あべのキューズモール」南隣「あべのベルタ」西館２F
どうぞ、よろしくおねがいもうしあげます。
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