■初蝉
運動指導者の坂田純子です
丁度昨日、「梅雨明けたのに蝉が鳴かないね」と心配してたところ・・・。
台風と共に、蝉がやってきました。
ちょうど、仕事に行くときに会った蝉。
雨宿りをする様に、マンションの階段踊り場でじっとしてました。孵化したて。
今年初めてみたな～。
もう夏
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
プロフィール
健康サポートプロジェクト (junko sakata）
フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子（中の人）です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に！〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン／ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
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