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トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2011年9月21日 (水)

■ハンドメイキング☆

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 ってきた時間を利用していろいろ手作り。

 

切らしていたクエン酸リンスを作ってみました。

フェンネルとレモンピールのハーブティーがあったので、
それにクエン酸とラベンダーの精油を垂らしてみました。

クエン酸リンス、

髪がツルツルになるの。

 

そして、お昼はタジン鍋。

チキンと野菜とキノコたっぷり。それらから出たお出汁がおいしそうで、

思わず塩スープを作り、

ラーメンを入れてみました。

 

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お出汁濃厚めちゃウマです。

 

手をかけたものを使ったり食べたりするだけで、すごい贅沢リッチ感☆

倖せっ。

 

やっぱり、こうやってハンドメイキングを楽しむ時間があると、

落ち着くなぁ~。

 

ハンドメイキング・・・私の好きなコトの1つなんでしょうね。

 

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