健康サポートプロジェクト
合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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運動指導者の坂田純子です
今日から4カ月限定で、大学の授業の代行。
朝9:00からの授業で、家を7:00に出たら・・・道路がスムーズすぎて1時間前に到着。
ロッカーで着替えて、教務室にプリントをコピーしに行ったら・・・
台風の影響で
休校。
知らずに、学校行っちゃいました。
まぁ・・・通勤のシュミレーションになった。
人生は、思うようにならない。それが前提。
・・・と思ったら、
この無駄な様な動きが無駄の様でなく、楽しくなってきた。
午前中、お家のコトができる時間が降ってきました~☆イエイ!!
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
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