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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2011年9月17日 (土)

■ホッとひといきハーブティー☆

20110918010300 運動指導者の坂田純子ですpaper

琲好きですが、

お子ちゃまなので、夜寝る前に飲むと目がギンギンするため、

最近はハーブティー。

お気に入りは、生姜とオレンジのブレンド。

メッチャ身体が温まり、口当たりすっきりです。

 

今日は、梅田に出たついでに、生活の木でハーブティーを購入しました。

もちろん、生姜とオレンジのブレンド、 グランマズジンジャー30パック入り。

そして、ローズヒップティー(ビタミンCが豊富)やフェンネル(むくみ解消・女性ホルモンとよく似た効能)10パックの箱を3つ。

しかも、ポイントで。

20110917182706 こんなに買ったのに、42円。

得した気分☆

 

そして、お店の人に「ハーブのセミナーに参加しませんか?」と勧めていただいたパンフに、

 

むむむ。

知った顔発見!

 

のみさんだー。

 

なんだか、にやりとわらけてしまいました。

 

と同時に、改めていろんなところに引っ張りだこの素晴らしいお方なんだなって実感。

20110918010455 そんなお方が、に来ていただける・・・感謝感激です。

明日は、のみさんの解剖学講座2。

とってもとっても楽しみ。

 

ご参加くださる皆様、よろしくお願いします。

そして、のみさん、よろしくお願いします。

 

日々感謝★

運動指導者 坂田純子



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