「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

運動指導者の坂田純子です

珈琲好きですが、

お子ちゃまなので、夜寝る前に飲むと目がギンギンするため、

最近はハーブティー。

お気に入りは、生姜とオレンジのブレンド。

メッチャ身体が温まり、口当たりすっきりです。

今日は、梅田に出たついでに、生活の木でハーブティーを購入しました。

もちろん、生姜とオレンジのブレンド、 グランマズジンジャー３０パック入り。

そして、ローズヒップティー（ビタミンＣが豊富）やフェンネル（むくみ解消・女性ホルモンとよく似た効能）１０パックの箱を３つ。

しかも、ポイントで。

こんなに買ったのに、４２円。

得した気分☆

そして、お店の人に「ハーブのセミナーに参加しませんか？」と勧めていただいたパンフに、

むむむ。

知った顔発見！

のみさんだー。

なんだか、にやりとわらけてしまいました。

と同時に、改めていろんなところに引っ張りだこの素晴らしいお方なんだなって実感。

そんなお方が、に来ていただける・・・感謝感激です。

明日は、のみさんの解剖学講座２。

とってもとっても楽しみ。

ご参加くださる皆様、よろしくお願いします。

そして、のみさん、よろしくお願いします。

日々感謝★

運動指導者　坂田純子

運動指導者の坂田純子です

今夜は、美しく輝いてる同世代たちと・・・デート

（写真は、前列左から石田ちゃん、井藤ちゃん。後列左、ちーちゃん。そして私）

ちーちゃんと私は、共通点がかなりあり、（天然・誕生日が１日違い・好みのタイプ金城武・沢田研二の歌が好き・洋服の好みが似ている・・・他にも）

お仕事では大先輩であるけれど、

プライベートではガッツリ慕わさせていただいてる大好きな女性。

今日は、ちーちゃんにご縁を繋げていただき、前からゆっくりお話したかった井藤ちゃんや石田ちゃんとご飯に行ってきました。

ちーちゃんチョイスの素敵なお店で、美味しいモノをたくさん食べて、

美味しい話で盛り上がる。

ホンマにこのお方たちが素敵やなーと思うのは、

仕事に情熱を持っているところや人好きなところ。

そして何より、凛とした軸と謙虚さを持っているところ。

でもって、美しいときてる。

同世代として、見ているだけでテンションあがるし、

わたしも、がんばろう！って思う。

いやぁ～、今日はエネルギーをたくさん注入していただきました。

日々感謝★

運動指導者　坂田純子

運動指導者の坂田純子です

いよいよ明日。

大阪＠心斎橋にて（しがくじゅく）。アクアダンスプログラミング力をつける講座。

現場での参加者様の声をもとに、できたアイデア。

月末・月初に悩まなくなるプログラミング提案法を１つシェアさせていただきます。

実際に、４週分展開する予定です。

アイデアを実践するだけで、楽に楽しく毎週・毎月のプログラミング提案ができるというコトをたっぷり体感していただきますので、

お楽しみに♪

只今、小道具準備中。

レッスン内容は、実際に今展開しているモノをリアルでプレゼントします。

それから・・・、

明日は、理由があって健康サポートプロジェクトで制作したオリジナル音源を使います。

その理由というのは、

参加いただいた方限定になりますが、講座の実技動画配信をテスト配信する予定。

プールの実技って、なかなかメモに書き留めておくコトが困難。

展開のアイデアをあとからスマートフォンやパソコンを使って確認できるようにしたいなぁ～なんて考えています。

うまくＵＰ出来るかどうかわからないのですが、いろいろ試みますので、

ご了承願います。

あー・・・なんかわくわくしてきました。

皆様のお役にたてるよう、がんばるじょ。

明日は、皆様と共に成長できる場を

お互いを尊重し、信頼できる場を

みなさまがレッスンで大切にしたいコト（志）

楽しく学べる空間を（楽）

縁と縁が繋がる（塾）

そんな居心地の良い「場づくり」を肝に。

皆様とお会い出来るコトを楽しみにしております。

日々感謝★

運動指導者　坂田　純子

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