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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2011年10月17日 (月)

■重曹パックでピーリング☆

運動指導者の坂田純子ですpaper 重曹クリーム

今日は、無くなったボディーソープの補充。

無添加ボディーソープに精油をまぜてお気に入りのボディケア製品を作ってみました。

ついでに、重曹とグリセリンをまぜて、重曹パックもこしらえてみました。

 

【重曹パックを作る時、準備するもの】

■重曹

■グリセリン

 

この重曹パックは、汚れや古い角質を取り、グリセリンで保湿してくれるという優れもの。

 

重曹、おおさじ3杯とグリセリン1杯を混ぜるだけ。

お風呂場で、湿った顔や身体につけて、2~3分たったら洗い流します。冬場、かかとのカサカサも解消。

 

洗い流した後は、保湿でさらに安心。

 

キモチイイ♪

シアワセタイムです。

 

日々感謝★

運動指導者 坂田純子

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