■【純子坂田の○○な話】アロマな話★たった０．０５、されど０．０５
運動指導者の坂田純子です
スキンケア・ボディケア製品はアロマを使って手作りします。
精油の1滴は、わずか０．０５ｍｌですが、こころやカラダにもたらす効果はとっても大きいといわれます。
鼻から入った匂いは、脳にダイレクトに運ばれ（痛覚の脳への刺激の伝達速度が０．９秒に対し、匂いは０．１５秒の速さ）自律神経に働きかける・・・。
匂いの種類で、リラックスもできるし、覚醒し集中力を高めることもできる。
脳に確実に届くことから、認知症予防の効果があったというデータもあるようです。
まさに、純子坂田のスゴイ話！
それだけではなく、内分泌系にもいい。
ボディケアやスキンケアにアロマを取り込みたいと思った理由の１つに、肌への浸透速度が高いことがありました。
こんな説があります。
皮膚に塗布された精油は肺胞に取り込まれると、毛細血管から血液に入り、全身に運ばれ、なんと！！塗布後、１５～２０分後には血液から精油成分が検出されることもあるというくらい。
すごいでしょ！
こんないいコト知ったら、添加物のモノは使えない。そして、スキンケア・ボディケアに取り込まずにはいられません。
季節や、肌の状態などに合わせて、有用性のある精油をチョイス。
特に、ボディケア製品は、無添加のシャンプーやソープを購入して精油をブレンドするだけなので、
簡単に自分に合ったボディケア製品を楽しめます。
今回は、乾燥対策をテーマにつくってみました。
なんか、いい感じ。
日々感謝
運動指導者 坂田純子★
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