■どちらを選びますか？≪生活習慣編≫
運動指導者の坂田純子です
今あなたは、地下鉄から降りて地上にあがるところ・・・。
さて、どちらを選ぶ？
エスカレーター？
階段？
受け身になる？
それとも、積極的にいく？
今日のわたしは、おいしい１口のために、
身体を運ぶ。自分で動く。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
プロフィール
健康サポートプロジェクト
合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。
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