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健康サポートプロジェクト 坂田純子

■健康運動コンサルタントです。 [専門] ●ウォーキングやランニング、健康体操、生活習慣病予防・呼吸器系・循環器系に有用性のある有酸素運動指導など。 ●自体重やツールを使い、しなやかな身体づくりをするボディメイクを提供。 ●アロマやキネシオロジー(整体)を活用したボディケア、脚の測定や診断・アドバイスなど ●健康コラム・エクササイズ監修

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スタジオBodyLux

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フイールドノート・念願の一眼レフカメラ

  • ハクセキレイ
    大先輩から10年前の一眼レフカメラを「使ってないから使ってみる?」と譲り受けました。感謝感激、ありがたいことです。そんなことで念願の一眼レフカメラライフが始まりました。へたっぴですが、大先輩の思い出がいっぱい詰まったカメラで私も思い出づくり。野鳥や植物、色んな生き物や風景のフイールドノートです。

大阪マラソン2014

  • 2014
    大阪マラソン!2014年も応援していただいた皆様のおかげで完走できました。ありがとうございます。

BodyLuxグランドOPENしました。

  • 香川の和ちゃんから
    2014年6月4日(大安吉日)。皆様の多大なるご支援を賜り、新たな門出を迎えることができました。心から御礼申し上げます。 皆様から頂きましたお祝いをUpさせて戴きました。

フィットネススタジオBodyLux開所式

  • Photo
    江坂にフィットネススタジオBodyLuxをオープンします。2014年1月24日(金)は大安吉日。皆様のおかげで最高の日に開所式を開催することができました。

落語と健康体操のコラボ

  • 20130703173245
    2013年6月30日(日)落語家さんと健康サポートプロジェクトがコラボさせて頂きました。笑って動いてNK細胞活性。免疫力UP間違いなし!

大阪バラ祭り2013

  • 2013
    毎週ランニングしている公園で開催されていた大阪ばら祭2013に行ってまいりました。 見ているだけで、幸せな気分になる「ばら」。とっても魅力的です。 こんなに種類が豊富で、形や香、色に個性があるのをはじめて知りました。 もう、「ばら」の虜。

天井がモデルになりました

  • Amai_4
    ㈱デューク様がつくるスポーツサングラスL-BALANCEのモデルをつとめました。

OC style

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L-BALANCE

  • L-BALANCE
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2012年1月21日 (土)

■生活にアロマ。楽しくアンチエイジング☆クエン酸リンスづくり

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黒髪ツヤ髪が自慢・・・でしたが、とうとう白髪を2本発見。

まぁ、もうすぐ42歳なので、無かった方が不思議だし、
たった2本でジタバタすることもないんだけど、

加齢とともに変化する身体の機能低下や変化は少し実感です。

 

紫外線から肌を守ったり、黒髪を作るメラニン色素細胞は、加齢とともに確実に低下してくるので、
白髪の原因となる、ストレスや栄養、頭皮の環境にも気をかけたい。

そして、白髪発生が緩やかになるためにも、自分自身にも手をかけたいと思っています。

髪の乾燥が気になったので、ハーブティーとクエン酸、
そして椿オイルや、精油(皮膚細胞成長促進&育毛)でクエン酸リンスを作りました。

小泉今日子さん

今、かなり髪の長さがあるのだけれど、

髪に栄養を行きわたらせたいから、長年ロングだった髪を、今の小泉今日子さんくらいまで、切ろうか悩み中。

小泉さんは、ずっと私のあこがれの女性。

45歳のとき、小泉さんのようにキュートでいられるんだろうか・・・。

かんばろう!

たのむで、クエン酸リンス!!