■２０年前へタイムスリップ★
運動指導者の坂田純子です
昨日は、ふるさとの高校の同窓会でした・・・（※特別サービスショット公開：高校生の時)
といっても、翌日の朝から大阪で仕事の私は、参加できなかったのだけど、
同窓会後、facebook（フェイスブック）で、懐かしの友達ＴＯＭＯちゃんと繋がりました。
今は、モデルだそう・・・（スゴイ）
出席番号＆座席が隣だった優一君が、同窓会の様子を写真で送ってくれて、
皆の元気な様子を拝見。
驚いたのは、２０年以上も前なのに・・・みんな若いっ！！
もともと私がいたクラスは、お勉強はできないけど（笑）美男・美女そろいで有名だった。
だけど、今でもみんなキレイでかっこいいのはなぜ？？？
あまりにも保存状態がいいのに驚きで、かなり刺激されました。
「仕事」もがんばるけれど、
「プライベート」を満喫。
「パートナー」を大事に★
これが、若さの秘訣★
健康の３本柱、食事・運動・休養。
カメラの三脚の様に、このうち１つでも欠けたらバランスが崩れるように、
若さの三本柱、仕事、プライベート、パートナー・・・この３つ大事にしようっと。
いやぁ～２０年まえにタイムスリップさせていただきました。
みんな、ありがとう。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
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