■手作りアロマ石鹸づくり☆
運動指導者の坂田純子です
バレンタインチョコではなく、手作りアロマ石鹸作ってみました。
固形無添加・無香料石鹸をすりおろして、
それにハーブティーやはちみつ、（色を付けるなら抹茶粉や、レッドクレイ等を入れる）お気に入りの精油をまぜてこねるだけ。
とっても簡単です！
今回使ったアロマは、ラベンダーとフランキンセンス。
★ラベンダー
ラベンダーは、ワインとよく似ていて、
採れた産地によって香りが違うのが楽しい精油。
リラックス効果や殺菌効果があり、やけどや切り傷のとき（私の場合ですが）そのまま塗ると治りがとっても早かった。
皮膚成長促進作用もあります。
★フランキンセンス
また、フランキンセンスはアンチエイジングの精油と言われ、肌のみずみずしさを保ちます。
乾燥地帯で育った樹脂は、傷ついた身体を自ら分泌し守るため、保水力に優れていると言います。
また、昔からフランキンセンスは神様と繋がる香りと言われキリストが誕生したとき、３つの貢物の中に会ったフランキンセンスを手にしたといわれるくらい神聖なものなのです。
そんなお肌にとってもよさそうなバブルに包まれるバスタイムは、女子に生まれてよかった～なんて思うかも。
この２つの精油は、キャリアオイル（ホホバやアーモンドなど）と混ぜて、スキンケアオイルとしても使えて、わたしにとってなくてはならない精油なのです。
バレンタインチョコもいいけれど、
手造りアロマ石鹸なんかもいいかもね。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
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