■健康サポートプロジェクト・ビジネスパーソン編 肩凝り解消エクササイズ
運動指導者の坂田純子です
健康サポートプロジェクトのNEW健康体操動画シリーズです。
働くすべての人にささげる、いつでもどこででもできる健康体操です。
パソコン作業の合間にできる肩凝り解消ストレッチです。PCや携帯の前のあなた！一緒にレッツ！エクササイズ。
プロフィール
健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子（中の人）です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に！〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン／ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
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エストロゲン子の美活ウォーキング
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