■【健康サポートプロジェクト・健康体操サークル】～交流の場～
運動指導者の坂田純子です
毎週水曜日は
東大阪の永和スタジオにて、健康体操の運動指導をしています。
少人数制で、じっくりお話をしながら、身体を動かす・整える１時間半。
今日は、女性ホルモンについて意見交換しました。
次回のニュースレターは、ホルモンバランスについて書こう。
こうやって、情報を共有し、運動を通して人と人が交流できる場、
宝の様な場だと思います。
今日もありがとうございました。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
プロフィール
健康サポートプロジェクト
合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。
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