■自家製コーヒーゼリー☆
運動指導者の坂田純子です
自家製コーヒーゼリーです。
すぐに家で作れるものを、お店で購入するときは特別なとき。
安価で、家であるもので作れるなら、時間かかっても作ります。
だけど、このコーヒーゼリーはちょちょいのチョイ。すぐできる。
今日は、ゼラチンとお砂糖、コメダ珈琲の豆で点てたホットコーヒーで。
インスタントコーヒーでもできます。
ゼラチンはコラーゲンからできているので、手軽に摂取できるし、
自家製はローカロリーなので嬉しいです。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
プロフィール
健康サポートプロジェクト
合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。
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