■啓蟄（けいちつ）
運動指導者の坂田純子です
３月５日は２４節季の啓蟄（けいちつ）。
冬籠りしていた虫たちが春の気配を感じて活動し始めるころと言われます。
そんな今日の関西は、曇りと雨のあいにくのお天気でしたが、ここから毎日の日々の中に、小さな春を沢山見つけることになりそうですね。
近所の公園の桜のつぼみは、まだまだ寒そうに凍えているけれど、これから４月にかけて、虫と共に伸び（ストレッチ）をしながら花開くかもしれませんね。
みなさんは、この春どんな芽が芽吹きますか？
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
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