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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2012年3月 5日 (月)

■舞楽お稽古★

舞楽 白拍子運動指導者の坂田純子ですpaper

趣味というか、ボランティアで五穀豊穣や平和等を祈願するため、たまに神社で舞っています。

もう6年ほどになりますが、不出来な舞人でまだまだ新人。

フィットネスでの運動が陽ならば、こちらは陰。

朝があれば夜があるように、行ったり来たりするのが、ちょうどいいバランス。

そんなことで、自分にとって、心と身体のバランスをとるためにも続けていること。

今日は、今年初めてのお稽古でした。3時間みっちりです。

年末に産まれた先生の赤ちゃんは、もうすっかり6カ月。

転がったり、這いつくばったりしながら、稽古場の足もとでニコニココロコロしていました。

なんとも平和・・・。

こんなお稽古場、憧れです。

私の家は、もともと学習塾で、ちょうど母が塾に通う生徒を見ている時、わたしは足もとでコロコロしていたそうなので、本日の舞の稽古場の様な雰囲気だったに違いありません。

こういう、私のルーツの場、

仲間が安心して子育てしながら仕事できる場、

それぞれの夢(大切にしていること)をカタチに出来る場、

そんな場を、仲間と共に作りたいと思います。それには、まずは私だけではなく、仲間の士気を高めること。

 

さて、舞ですが、毎年はGWあたりに舞うけれど、今年は秋の中秋の名月。

きれいな満月の下で、秋の収穫を祈願。

皆様に色んな収穫があるよう、しっかり練習しまぁす。

 

日々感謝★

運動指導者 坂田純子

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