健康サポートプロジェクト
合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。
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運動指導者の坂田純子です
今日から、委託先で毎週土曜の運動指導が１つ増えました。
大好きな水中エクササイズです。
コツコツと１から新しい出逢いをタイセツにしてきます。
４月から、委託先での運動指導のお仕事が少し増えたし、
フリーランサー（個人事業主）としてのお仕事もあるし、プライベートも余暇もしっかり時間をとっていきたいので、生活や身体のリズムに気を使っていこうとおもいます。
そして、最後に。
委託先は、いろんな出逢いを作ってくださる場。
そして、いい運動指導をするための失敗や「こうやったら、お客様に喜んでいただけた！」の経験を頂ける場。
こころから感謝します。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
運動指導者の坂田純子です
３月１７日に作りはじめた塩麹が、とっても美味しく熟成しました。
塩麹などの発酵食品には、腸内環境を整える乳酸菌が含まれ、
食べることで、便通がよくなったり、美肌効果があったり、
免疫力をあげることでも知られています。
昔から愛されるシンプルな調味料。
今回のお塩は、すごくおいしいのか、塩麹自体に甘味があります。
きっと、おいしい食卓にしてくれるでしょう。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
