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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2012年4月 7日 (土)

■4月の1週目を終えて・・・の週末。

417739_293154634073821_100001378615425_711850_1738962605_n運動指導者の坂田純子ですpaper

今日から、委託先で毎週土曜の運動指導が1つ増えました。

大好きな水中エクササイズです。

コツコツと1から新しい出逢いをタイセツにしてきます。

4月から、委託先での運動指導のお仕事が少し増えたし、

フリーランサー(個人事業主)としてのお仕事もあるし、プライベートも余暇もしっかり時間をとっていきたいので、生活や身体のリズムに気を使っていこうとおもいます。

そして、最後に。

委託先は、いろんな出逢いを作ってくださる場。

そして、いい運動指導をするための失敗や「こうやったら、お客様に喜んでいただけた!」の経験を頂ける場。

こころから感謝します。

日々感謝★

運動指導者 坂田純子

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