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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2012年4月 8日 (日)

■課題図書

2012-04-08_02.01.45運動指導者の坂田純子ですpaper

ようやく1冊読み終わった・・・と、思ったら、また2冊やってきました。

課題図書です。

他にも読む必要のある資料が。

世の中ってすごいです。

学校の勉強や、仕事以外にも、たくさんの言葉であり知識であり、情報がある。

そのほとんどが、人間から見た目線で、人が幸せになるためのモノだ。

私は、今、充分すぎるくらいの幸せで満ち足りていますが、

みんなの笑顔が見たいから。

ボチボチいきます。

1日30時間くらい欲しいなぁー。

日々感謝★

運動指導者 坂田純子

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