■餃子の皮でMINIピザ★【休養】
運動指導者の坂田純子です
ベランダ菜園のパセリに登場していただき、
餃子の皮でMINIピザ作ってみました。
かわいいーでしょ。
カロリーも控えめで、パリパリとってもおいしいです。
乗せて焼くだけです。
お料理は、楽しい。
運動指導のプログラムづくりに似ています。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
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健康サポートプロジェクト
合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。
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2012年5月26日 (土)
■植物がおしえてくれること
運動指導者の坂田純子です
ミニトマトを栽培しています。
毎朝の成長の観測と水やりを楽しみにしているのですが、
毎日観ていてわかったことは、葉っぱ２～３枚おきに実をつける。
１つの苗にも、実をつける役割と、葉だけの役割がバランスよく配列して美味しそうな実をつける。
これは・・・
まるで、人の身体の様であり、１つの家族であり、夫婦の様であり、組織であり、チームである様。
すべて葉だけになることない。
そしてすべて身になることもない。
役割があるのだということです。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子