健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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運動指導者の坂田純子です
ミニトマトを栽培しています。
毎朝の成長の観測と水やりを楽しみにしているのですが、
毎日観ていてわかったことは、葉っぱ2~3枚おきに実をつける。
1つの苗にも、実をつける役割と、葉だけの役割がバランスよく配列して美味しそうな実をつける。
これは・・・
まるで、人の身体の様であり、1つの家族であり、夫婦の様であり、組織であり、チームである様。
すべて葉だけになることない。
そしてすべて身になることもない。
役割があるのだということです。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
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