■３つうれしいアロマスプレー【３ＷＡＹ アロマスプレー】
運動指導者の坂田純子です
毎週水曜日は、
「人生がときめく健康体操」です。
今日は、運動指導時、こんなことがありました。
今日は、「健康体操」の前、肌に手作りのアロマ清涼スプレーをシュッシュしてたら、
参加者様も「シュッして」とのことで、みんなでひんやり、いいにおい・・・。
毎年、夏になると、ペパーミントやラベンダー・ゼラニウムなどのアロマ精油をブレンドし、清涼スプレーを作ってます。
シュッとスプレーするだけで、肌がひんやり。その上、虫よけ効果もあります。我が家の犬も大スキです。
そして、空間にまけば、リラクセーション時、アロマリラクセーションに変わります。
今日は、体操時もアロマやハーブの話題で持ちきり。
お客様はお庭でハーブを育ててるそうで、今度苗木を持参してくださるそうです。
すごくうれしい
私も、皆さんのリクエストで、今度から、リラクセーション用アロマスプレーを作って持参します。
とっても楽しみですね。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
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