健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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運動指導者の坂田純子です1週間前に、ふらりと立ち寄った「おやじのバー」(→私が勝手に名前を付けてます) 週末は、おやじ(と言っても私より1回り上の先輩くらい?)たちがフォークバンドを組んで演奏しているんだとか。私も、そこに来ていたお店の常連さんと風の「ささやかなこの人生」を歌えたので、まぁまぁ年期入ってますね。そこで、かかってた「Will You Love Me Tomorrow?」が気に入って、誰の曲か尋ねたら、「キャロル・キング」だと教えてくれたので、さっそく探しに行ってきました。すごく、いいです!!!出逢いと出合いに感謝★運動指導者 坂田純子
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