「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

自分の足で立つ、歩く、行きたいところへ行く、好きなことを思いっきり味わう、そんなサポートをいたします。

本日、リラックス体操に使ったルームフレグランスは「フランキンセンス」

ウッディ―フローラルな香りで、抗うつ・自律神経調整・免疫強化・そして・・・若返りのアロマです。女性の方に人気。

お客様も「ふりかけて～」と、ご本人にシュッシュッ。

匂いも、効果も大変お気に入りでした。

運動指導者の坂田純子です

趣味で、ベランダで野菜を育てています。

今朝は、リサイクルした土にベビーリーフの種まきをしました。

この夏２回目です。食卓のサラダを彩ってくれています。

野菜の成長は、確実に１日１日違う顔を見せてくれます。

エネルギーが切れたり、疲れてくると、毎日が同じことの繰り返しに思えることがあるけど、

野菜を見てると、昨日とは違う顔や体になるから「おまえも成長してるよ」と言ってくれてるよう。

芽が出るのが楽しみです。

日々感謝★

運動指導者　坂田純子