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トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

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2012年9月 5日 (水)

■震災・災害ボランティアBLOG再開しました。

震災運動指導者の坂田純子ですpaper

東日本大震災から時間も経過し、先日は那智の水害から1年。

・・・みんな、だれ1人として、あの出来事を忘れてない。

私も、いままでやってきたこと、これからも活動すること、震災・災害ボランティアBLOGに書いていきます。

http://mimi320.weblogs.jp/kibou-kakehashi-project/

地道に活動自体は続けていたのですが、いろいろ思うことがあり、BLOGに書く手を止めていました。

でも、長く続けていきたいし、震災や災害だけではなく、環境についても考えていきたいから、やっぱり続けていくためにも書き続ける(行動し続ける)。



そういえば、ブレインジム(動きで脳を活性化するプログラム)は、エクササイズで脳の活性化がわかるように、目標設定をし、実行することをしますが、

目標設定をするときに、海外ファカルティーが言っていたことを思い出しました。

「目標に大きいも小さいもないのよ!」


・・・ボランティアにも、大きいも小さいもない。


どういうことか、イベントでお金を生み出さなきゃ!なんて思い込んでましたが、ボランティアはそれだけじゃない。

それを、ここ数カ月の活動で、被災地の方やいろんな方から教えていただきました。

自分ができることをする。


何かを祈るときは、行動もすべし(アル・ゴア)

日々感謝★

運動指導者 坂田純子

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