■加齢とともに、できることが増えていく（？） 【健康サポートプロジェクト】
運動指導者の坂田純子です
水曜日は、
「健康サポートプロジェクト」が運営している「人生がときめく健康体操教室」です。
ご入会当初は「日々、出来ていた事が出来なくなっていくのー」とおっしゃっていたお客様。
なんと！毎週、新しいトレーニング種目が出来るようになっていきます。
感動です。
がレベルアップしていますね。
多くは、加齢とともに、今まで出来ていたことが出来なくなっていくといい、ストレスとなる原因の１つだといわれます。
しかし、自分の努力次第では維持・増強することが可能なのですね。
ドイツの発生学者の「ルー」曰く、
『ヒトの器官や
機能は、適度に使えば発達し、使わなければ退化・萎縮する』
という法則があります。
過度に使うことで、発達・維持が可能ならば、加齢とともに、できることが増えていく可能性も大いにありますね。
みなさん、身体を動かして、器官や機能を適度に使いましょう！
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
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＠東大阪 永和駅から徒歩１分
「人生がときめく健康体操」
毎週水曜日１３：３０～１５：００ （月４回）４，２００円
お申込み＆お問い合わせ：http://www.kenko-support.net/application.html
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