「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

運動指導者の坂田純子です

今日は、これから大忙しとなる株式会社ビーラン様にて出張フィットネスをさせていただきました。

題して「年末商戦乗り切るぜ！プロジェクト」。

メニューは、肩凝り解消+脂肪燃焼エクササイズ。

スタッフさんの熱気で倉庫の温度がめっちゃ上がりましたょ。

また、ビーラン様の商品をカッコよくキュートに着こなしてくれるタレントの蒼井さやちゃん（ＭＢＳのあげぽよＴＶに出演中。かわいいです～★応援してね）と、

凄腕マネージャーさんも参加してくださいました。

さやちゃんとマネージャーさんは、これからもビーランの皆様と一緒に・身体づくりにご参加くださるそうです。

そうそう、ビーランさんは、スノーボードウェアーほか、

フィットネスウェアなども販売されていますが、実は、私もお世話になっております。

写真は、私ですが、パンツは履きやすく、乾きやすく、大好きです

12月2日より、２００万人が買うという、

楽天スーパーセールが始まりますから、ちょうどこれからお大忙しなのです。

⇒わたしも、新しいカラーのダンスパンツを購入する予定!!

楽天のポイントもめっちゃつくし・・・この時期は見逃せない!!


フィットネスウェアが、気になる方は、こちらから↓チェック



皆さん、商戦、頑張ってください。

本日は、ありがとうございました。

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運動指導者の坂田純子です

今日は、健康サポートプロジェクトとして、来春からのお仕事の予定の話もあり、

とってもワクワクしています。

そして、明日は、

明日は、企業フィットネス。

今から、プログラムの最終確認です。

がんばります。

日々感謝★

運動指導者　坂田純子

運動指導者の坂田純子です

毎週水曜日は、＠東大阪・永和にて

「人生が

ときめく

健康体操

教室」。

始めてから1年、

始めは、1件1件手作りチラシをポスティングしてお知らせして歩いていたけれど、

ようやくポスティングしなくても無料体験の問い合わせが増え、

背中から風が吹き、前に背中を押していただいている・・・そんな感じです。

今日は、来月から新しいお客様が増えるというお知らせを受けました。

そして、今お越しいただいているお客様は、半年間皆勤・・・そんな日でした。

朝の占いの順位は、あんまり良くなかったけれど、

なんだか、心あたたか、

嬉しいことが続いた日です。

１１月最後の「健康体操教室」。

今年は、あと1か月。

ときめいて新しい年が迎えられるよう、全力でサポートします。

日々感謝★

運動指導者　坂田純子

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運動指導者の坂田純子です

先月、健康サポートプロジェクトにご依頼いただいた案件。

２つの健康体操を提案・監修。

そして体操の被写体（モデル）のお仕事をさせていただきました。

本日、「形」になったモノを拝見させていただき、ようやく、体操納品終了です。

本当に楽しいお仕事でした。

また今後も、健康サポートプロジェクトが、運動を通じて「健康やイキイキとした生活を皆様にお届けする」という素晴らしい企画制作の１員としてかかわれますよう、日々研鑽・精進します。

ありがとうございました。

日々感謝★

運動指導者　坂田純子

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運動指導者の坂田純子です

昨日・今日と2日間、大阪マラソンエキスポに参加させていただきました。

スポーツサングラスをご購入してくださった方をはじめ、大阪マラソンを走るランナーさんに、

L - BALANCE active-styleページ、沢山の「いいね！」ご登録をいただきました。

これからも、健康やランニングに必要な情報をしっかり発信します。

よろしくお願いいたします。

今から、フィットネスクラブでの運動指導で、後ろ髪引かれながら会場を後にしたのですが、移動時に見つけた、明日のfinishゲート。

わくわくしますよね～。

皆様が楽しんで完走できますよう☆お祈り申し上げます。

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L-BALANCE active-style　公式ｆａｃｅｂｏｏｋページ

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坂田純子のＲＵＮ活ＳＴＹＬＥ

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運動指導者の坂田純子です

健康サポートプロジェクトは、

スポーツサングラスを販売している

㈱デューク様の「L-BALANCE active-style」というfacebookページにて、

ランニングに役立つ情報や健康に関する記事をＵＰ、またはファンとの交流・運営をさせていただいています。

今日から2日間、大阪インテックス会場2号館・エキスポブースにて、

ランナーズサポーターとして、ランニングや健康に関する質問・受付中です。

本日、一番多かった質問が、

「サングラスはあったほうがいいのですか？どんな効果があるか？」

という内容。

紫外線が目に入ると、脳は「メラニン色素」を増やせと指令を送り、肌の老化を活性させます。

また、眼から入る情報は８０％というくらい、目を使うということは、脳の部分も多く使うことにつながります。

目が疲れると脳が疲れ、脳は身体の司令塔ですので、脳が疲れると身体も疲労します。

サングラスによって目に入ってくる紫外線を少なくすることは、老化＆疲れ知らずであり、私たちの美容と健康にも大きく役立っているのです。

エキスポ会場は、明日も開催しています。

捕まえて、こんなことをはじめ何でも聞いてくださいね。

写真は、L - BALANCEのイメージガール　彼方茜香（おちかた　せりか）さん。釣りビジョン「関西発！海釣り派」などほか、いろんなTV番組にも出演されてます。

めっちゃカワイイです

見とれてしまいます。

わたしの不細工さが際立ちますょね。

会場では茜香さんブランドのサングラスも販売中。

もちろん、ご本人さんもいらっしゃいます。

そして、隣の３号館での「うまいもん市場」も盛り上がってます。

わたしも石巻焼きそばいただきました。

玉子好きの私にとって、

たまらない。

ぜひ、エキスポに遊びに来てくださいね。

日々感謝★　

運動指導者　坂田純子

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