健康サポートプロジェクト (junko sakata）
フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子（中の人）です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に！〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン／ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
« 2012年10月 | メイン | 2012年12月 »
運動指導者の坂田純子です
ずっと欲しかったモノが手に入らない、そう思い込んでました。
ま、思い込みです。
別のモノで代用できないか、
色々その筋の方たちに相談していたら、欲しかったモノが、ちゃんと手に入ることが判明しました。
思い込みって、怖いです。
しかも、「～ない」という否定形は、頭に「ない」だけが残るし、
すべての情報をシャットダウンしてしまいますね。
もう、何十年もシャットダウンしていたようです。
ようやく眠りから目覚めました
私の視野を広げてくださった、その筋の方たち、本当にありがとうございました。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
運動指導者の坂田純子です
毎週水曜日は、＠東大阪・永和スタジオにて、
人生がときめく健康体操教室を開催しています。
暮らしを快適に過ごすための運動や、心も体もリラックスできるストレッチ体操などを、楽しい会話を交えながら楽に楽しく行っています。
ここ最近、体験のお客様が続き、今日は、２名の無料体験の方がご参加されました。
うち、1名様が８１歳だそうで。人生の大先輩ですね。
「まだまだ人生をときめきたい！がんばりたい！」とおっしゃっていたのが☆とっても素敵でした。
そんな素敵なお客様の望みを叶えるために、私たちも、全力でサポートしていきたいとおもいます。
こうやって、お客様と話しニーズをお伺いすると、私たち健康サポートプロジェクトが運営する「体操教室」の必要性をヒシヒシ感じます。
人生をイキイキ★キラキラときめかせたい方に、ちゃんと届くように、しっかり活動を通しメッセージを発信していきたいと思います。
そして、今朝、ベランダ菜園で作っているMINI人参を間引きました。
なかなか育たないな・・・と思ってたのですが、どうも間引くのを忘れていたようです。
小さいプランターなので、栄養の取りあいをしていました。
数に合った箱の大きさってありますね。
しかし、健康体操教室が始まる前に、
毎週ご参加のお客様から立派なカブと人参をいただきました。無農薬だそう。
人参づくりが失敗しただけに、
とってもうれしいし、偶然というかタイミングが良すぎて、
「見えない心のつながり」を感じました。
プランターと比べるのもなんですが、
人生がときめく健康体操教室は、まだまだ箱の大きさに余裕があるので、
今後も、ご入会につながるよう、安全で効果的、そして、楽しい体操をお伝えしたいと思います。
がんばろー!!
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
健康サポートプロジェクトのホームページはコチラ
facebookページ更新中→
http://www.facebook.com/kenko.support
運動指導者の坂田純子です
【RUN活STYLE】
運動指導者の坂田純子です
国民の皆様の健康をサポートするプロジェクトに参画しておりました。
わたしたちチームが担当したのは、２つの健康体操企画・監修です。
ようやく、形が出来上がりつつあり、納品できたかな・・・という感じです。
色んな業界のプロが集まって、国民の皆様の健康のために「形」を作る。
そこに、関わることができ、うれしく思います。
とっても、勉強になりましたし、国民の皆様が何にお困りで、何を解消したいのか、（私の頭に無かったことを）教えていただいた気がします。
運動にて、解消できること、ケアできること、皆さんの健康につながること、
自信を持って提供できるよう、日々研鑽し続けます。
また、みんなで「形」にできたらいいな。
次は、どんなミッションだろうか？ それを考えるのもワクワクです。
関わったすべての人に、ありがとうございました。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
健康サポートプロジェクトのホームページはコチラ
facebookページ更新中→
http://www.facebook.com/kenko.support
運動指導者の坂田純子です
運動指導者の坂田純子です
大阪マラソン、
もうすぐですね。
今年は残念ながら出場権が無く（涙）
大会出場できないのですが、来年は、出場できたらいいなぁ～。
目指すはホノルルマラソンです。
今年、2012年大阪マラソンは、チャリティーマラソン。
震災支援から自然を守ったり、がん撲滅や子供の心と身体づくりまで・・・様々なチャリティーを会場で行い、
ランナーや応援する人が虹色のモノを身に着けたり、みんなとつながって虹になったり・・・。
走って、応援して、何かのためになる大会。
とっても素敵な大会になること間違いなし。
そんな素敵な大会にかかわれること、うれしく思っています。
今年は、企業様と手を取り合って、走る皆様の応援をさせていただきます。
エキスポ会場のデューク様のブースにて、走るに必要なモノやコトについてのアドバイスをさせていただきます。
本日は、企業様にて打ち合わせでした。
なんだか、わくわくです。
日々感謝★
運動指導者 坂田 純子
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
健康サポートプロジェクトのホームページはコチラ
facebookページ更新中→
http://www.facebook.com/kenko.support
運動指導者の坂田純子です
運動指導者の坂田純子です
今日は、午後からお世話になっているお取引先（フィットネスクラブ）様が休館日のため、
今年中に会っておきたかった人に会いに行ってきました。
お相手は、去年の（しがくじゅく；運動指導者の勉強会）で、
講師にお迎えした野見山さんに繋げていただいた「りーちゃん」。
頻繁に会うことはないけれど、
要所で、私から会いたい！と思わせるいいエネルギーを持った方です。
野見山さんの講座に参加してくださったのをきっかけにずっと交流が続いています。
りーちゃんが住んでいる京都でデート。
少し紅葉始めた青蓮院にて、
生まれてはじめて初煎茶お点前をいただき、
青不動明王の前で初お経を唱える。青不動の前だからか、すごく心が落ち着く。
そして、初人力車・・・
ちょうど偶然にも坂本龍馬の命日＆誕生日と、人力車を引くお兄さんに教えていただき（同じだなんてきっちりした方）、
龍馬さんゆかりの道を説明しながら走ってくださいました。
夜は、祇園で美味しいお酒とお料理をいただき、五感をフル活動。
１人じゃ、行けない、いうあ、りーちゃんとしか行けないだろうという場所や空間を味わってしまった。
ほんと、楽しかったよ。
リーちゃん、素敵な1日をありがとう。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
運動指導者の坂田純子です
